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紫藤姐姐的摄影博客

热爱生活,珍爱生命,拥抱大自然。

 
 
 

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[推荐]美容小偏方   

2008-12-07 12:20:53|  分类: 保健健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1.    清洁美白:

 

冬瓜清洁美白乳

材料:冬瓜2000克,水500克,白酒500克,蜂蜜250克

做法:将冬瓜去皮,切小片。

      将冬瓜片加入酒和水,一起煮烂。

      过滤渣滓后,熬煮成浓汁。

      加入蜂蜜再煮,煮成更浓的汁,熄火放凉后,放入密封罐中保存。

      使用时取适量清洗脸部。

疗效:有效清洁肌肤,清除黑色素与油脂,并帮助滋润肌肤,使肌肤美白。

 

2.去角质

绿豆小黄瓜去角质霜

材料:绿豆粉40克,小黄瓜一根。

做法: 将小黄瓜洗净,加入适量清水放入搅拌机中打成泥。

      将绿豆粉调入黄瓜泥中,然后均匀地湿敷在脸部即可。

疗效:绿豆粉可以有效去除脸部角质,小黄瓜可以有效清洁脸部多余油脂,同时具有净白的作用。

 

3.养颜

百合汤

材料:百合40克,白糖适量

做法:将百合洗干净,去掉杂质。

      将百合放入锅中,加适量清水以小火煮至熟烂。

      将白糖加入调匀,即可饮用。

疗效:百合汤具有良好的润肺作用,可以使肌肤滋润水嫩。

蜜汁花生红枣

材料:红枣100克,花生米100克,蜂蜜200克。

做法:将红枣与花生放入温水中浸泡2小时。

      将花生与红枣放入锅中,加清水适量以小火煮。

      煮到八成熟时加入蜂蜜一起煮,煮至软烂即可。

疗效:可改善气血不足引起的脸色苍白,使脸部皮肤红润、有光泽。

 

4.美白

杏仁美白霜

材料:杏仁80克,鸡蛋清适量。

做法:杏仁去皮,研磨成细粉末。

      用鸡蛋清调匀杏仁粉,搅拌均匀后涂抹在脸部。可敷着入睡,隔日早晨在清洗干净。

疗效:杏仁是相当好的外敷美白材料,不仅能清热去毒,还利于美白,使脸部光洁润泽,并可以有效减少脸部皱纹。

杏仁粥

材料:杏仁80克,糯米120克,白糖适量。

做法:杏仁放入滚水中烫熟,去掉外皮(超市中有去皮的供应)。

      糯米洗干净,放入锅中加清水煮粥,再加入杏仁泥一起搅拌。

      加入适量白糖,即可食用。

疗效:有效润泽肌肤,使肌肤美白,减少黑色素沉积。

      上方如加入牛奶,还可以起到消除皱纹的功效。

 

5.丰胸

牛奶炖花生

材料:花生120克,牛奶1200毫升,枸杞30克,冰糖适量,银耳40克。

做法:将所有材料洗干净。

      在锅中放入牛奶,加入所有材料一起煮。

      煮到花生烂熟后,加入冰糖调味即可。

疗效:补气养血,胸部发育不良的女性可以多多食用。

当归黄芪鸡汤

材料:当归10克,土鸡一只,黄芪12克,盐适量。

做法:将鸡洗干净、切块。

把鸡肉放入水中,大火煮开。

加入黄芪与当归,与鸡肉一起炖煮至熟烂。

最后加入食盐稍煮即可。

疗效:黄芪能够有效补气,当归可以帮助补血,多食这道汤品可以促进乳腺健全发育。

 

6.减肥

荷叶粥

材料:荷叶一张,白米100克。

做法:荷叶、白米洗净。

      先将荷叶下锅煮水,捞出滤净荷叶。

      荷叶水煮白米至熟烂。

疗效:具有清热解毒的作用,可帮助消除多余的脂肪,控制体重。(荷叶用量请根据口味酌情增减)

决明茶

材料:决明子40克,蜂蜜少许。

做法:将决明子放入锅中炒黄,然后研磨成细末状。 

      将决明子粉放入茶杯,加入滚水浸泡约10分钟,跳入些蜂蜜即可饮用。

疗效:每天饮用一次,可有效帮助润肠通便,改善便秘症状,控制体重。

决明子首乌茶

材料:决明子5克,何首乌5克,荷叶5克。

做法:将所有材料混合,放入杯中,加入滚水冲泡约5分钟即可饮用。疗效:有效清肠润便,可帮助降脂减肥。

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